6 osobných stretnutí + 6 online podporných skupinových stretnutí = 12 unikátnych momentov na osobnostný rast. Začíname v NOVEMBRI , končíme v APRÍLI, vždy dve STREDY večer v mesiaci.
Moje meno je Katka Váry. Som koučka, mentorka, lektorka, ale aj manželka a mamina 5 detí.
Mentoringu, koučingu a lektorovaniu som sa rozhodla venovať po vyše 20-ročnej ceste vzdelávania sa v oblasti psychológie, pedagogiky, manipulácie a toxických vzťahov.
Som zakladateľka projektov IKIGAI Slovakia a On+Ona=VL, ktorý vznikol na osvetu o manipulácií a toxických vzťahoch. Mojím hnacím motorom je, aby každá obeť manipulácie vedela, že nádej na bezpečný a dobrý život/vzťah po toxickom vzťahu naozaj existuje.
V práci sa opieram o existenciálny prístup a koncept IKIGAI, lebo verím, že ak nájdeme svoj „zmysel“, tak v sebe nájdeme aj zdroj, ktorý nás prevedie zmenou.
Skutočné prežite toho, že môžeš, čo chceš a čo pre seba potrebuješ.
Sloboda v prežívaní, v myslení, v plánovaní.
Už sa nebudeš musieť báť, čo sa stane ak.. prídeš neskôr, na niečo zabudneš, urobíš veci podľa seba.
Budeš pánom svojho života a toho ako sa v ňom veci dejú.
Život, v ktorom máš ujasnené kto si, máš zdravo nastavené hranice a poznáš svoju sebahodnotu je vysoko kvalitnejší ako život v strachu, bez slobody a s nesprávne nastavenými hranicami.
So správnym nastavením vzťahu sama k sebe bude prichádzať aj k zmenám v Tvojich vzťahoch.
Budeš si vyberať vzťahy, v ktorých sa cítiš bezpečne a zdravo a Tvoje vzťahy sa stanú hlbokými a rešpektujúcimi.
S klientkami pracujem prostredníctvom individuálnych, ale aj skupinových koučingových a mentoringových stretnutí, na ktorých prechádzame krok po kroku ich situáciu a hľadáme možnosti ako ju vyriešiť najlepšie k ich osobnej spokojnosti.
Prostredníctvom KURZOV, SEMINÁROV a WORKSHOPOV , ale aj podpornej skupine „ŽIJEME ĎALEJ..po toxickom vzťahu“, ktorá sa stretáva 2x mesačne , majú klientky môžnosť vzdelávať sa, rásť, podporovať sa a najmä pochopiť, čo sa v ich živote deje.
Následne v individuálnych IKIGAI koučingových stretnutiach hľadáme s klientkami ich aktuálny zmysel života a smer, ktorým sa chcú vydať.
Koučing je funkčný proces, počas ktorého kouč sprevádza klienta na jeho ceste k riešeniu, k zmene a poznaniu seba samého prostredníctvom tohto procesu.
Je to na cieľ zameraný rozhovor dvoch rovnocenných ľudí, v ktorom kouč využíva kompetencie, techniky a metódy za účelom dosiahnutia riešenia klientom zvolenej témy.
Kouč neradí, nie je psychoterapeut, ani mentor.
Premýšľaš o tom, či si sa nezbláznila?
Máš problémy s pamäťou.
Cítiš pocit zodpovednosti za prežívanie svojho partnera/rodiča /kolegu?
Prežívaš pocit viny, ak máš urobiť niečo pre seba( oddýchnuť si, ísť s priateľmi von..)?
Takmer všetko si overuješ, do detailu vysvetľuješ a organizuješ, len aby si sa vyhla konfliktu alebo nedorozumeniu?
Toto je iba zopár príkladov z toho, aké prejavy má obeť manipulácie. Ak si na otázky odpovedala „áno“, tak je vysoká pravdepodobnosť, že žiješ v toxickom vzťahu. Ak potrebuješ pochopiť, čo sa Ti deje v živote, dohodni si stretnutie TU
Mentoringové stretnutie 55min / 65€
Koučingové stretnutie 45min/ 50€
Telefonická konzultácia 20min/ 25€
Online konzultácia 30min / 35€
Stretnutia sú formou osobného stretnutia v BA alebo TT alebo online formou cez ZOOM.
Stretnutiu predchádza telefonický alebo osobný bezplatný rozhovor, počas ktorého si priblížime podmienky spolupráce.
Viac info cez kontaktný formulár.
Mentoringové stretnutie je dlhodobejšia spolupráca, v ktorej sa definuje cieľ , na ktorom mentor s mentorovaným spoločne pracujú. Spoločne si overujú ako sa posúvajú, kde je priestor na zlepšenie, stanovujú si malé ciele, na ktorých systematicky pracujú.
Mentor prináša okrem teoretických vedomostí, zvládnutia procesu mentorovania a koučovania, aj vlastné „know how“ a skúsenosti z praxe.
IKIGAI koučing je súbor 6tich ucelených stretnutí, počas ktorých s klientom do hĺbky prejdeme jednotlivé „kruhy“ z konceptu IKIGAI.
Spoločne hľadáme a skúmame každú z oblastí, aby sme na konci našli aktuálny zmysel života klienta a jeho silné stránky.
Mám záujem o IKIGAI koučing
IKIGAI je japonský koncept, ktorý sa zameriava na hľadanie zmyslu života a naplnenie. Je to spojenie štyroch kľúčových prvkov: toho, čo milujeme, toho, v čom sme dobrí, toho, čo svet potrebuje a toho, za čo môžeme byť odmenení.